Nhật ký làm đẹp: 9 cách trị quầng thâm mắt tại nhà hiệu quả

12/5/14

9 cách trị quầng thâm mắt tại nhà hiệu quả

Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, đắp dưa chuột, bổ sung vitamin E, K,... hay ăn nhiều hoa quả là những cách hiệu quả làm giảm quầng thâm mắt cho các nàng.

1. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ tốt cho sức khỏe và hạn chế thâm quầng mắt.

Thiếu ngủ được xem là nguyên nhân trực tiếp và phổ biến nhất gây ra thâm quầng mắt.

Theo nghiên cứu khoa học thì bạn nên ngủ 6-7 tiếng/ đêm sẽ tốt cho sức khỏe và hạn chế thâm quầng mắt.

2. Uống nhiều nước

Bạn nên uống trung bình 1,5-2 lít nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống cafe và các đồ uống chứa caffeine thì đôi mắt của bạn sẽ không bị những quầng thâm đeo bám. Nước giúp lọc bỏ chất độc khỏi tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động linh hoạt hơn. Bạn còn đạt được nhiều lợi ích khác trong việc chăm sóc da khi uống nhiều nước hàng ngày.

Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm mắt

3. Bổ sung vitamin E

Để có sức khỏe tốt, bạn nên thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin như vitamin B, sắt và đặc biệt là vitamin E. Những quầng thâm sẽ biến mất chỉ sau vài ngày bạn bổ sung vitamin E. Các loại thực phẩm giàu loại vitamin này gồm có: đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, mầm lúa mạch, hạt hướng dương. Nếu muốn bổ sung vitamin E dưới dạng viên nén, bạn nên tham khảo lời khuyên bác sĩ trước khi sử dụng bởi nếu dùng quá liều có thể gây nên buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt.

4. Dùng túi trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp bạn loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả.

Bạn ngâm một túi trà hoa cúc trong nước nóng, sau đó cho vào nước lạnh trong một phút rồi vớt ra, để ráo nước. Tiếp theo, bạn đặt túi trà lên hai mắt trong vòng 20 phút. Phương pháp này sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả.

5. Bổ sung vitamin C

Uống nước ép cam hoặc ăn hoa quả giàu vitamin C mỗi sáng là bí quyết quan trọng giúp bạn duy trì làn da sáng ngời. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể - cả nội bào lẫn ngoại bào. Việc bổ sung vitamin C không chỉ giúp bạn xóa bỏ những vết thâm quanh mắt mà còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da.

6. Đắp dưa chuột

Đắp dưa chuột dường như là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc và phổ biến với chị em. Bạn cắt dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng mắt trong vòng 20 phút. Biện pháp dân dã này vẫn được các spa và thẩm mỹ viện sử dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao. Một gợi ý hữu ích khác dành cho bạn để giảm quầng thâm mắt là bọc hai viên đá lạnh vào khăn bông rồi đặt lên mắt trong hai phút.

7. Thoa kem chứa vitamin K

Vitamin K có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu quầng thâm dưới mắt đến mức tối đa. Bạn có thể sử dụng các loại kem chứa vitamin K hằng ngày để giảm sự xuất hiện của mạch máu hình mạng nhện (spider veins) trên vùng da nhạy cảm dưới mắt. Thoa kem lên vùng da quanh mắt vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung vitamin K trực tiếp qua khẩu phần ăn. Các loại thực phẩm giàu vitamin K gồm có cải xoăn, rau bina, mù tạc xanh, ngò tây, các loại rau diếp, rau diếp quăn, cải xanh, củ cải đường.

8. Không ăn mặn

Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng ứ đọng nước trong cơ thể và sưng bọng mắt. Bổ sung vừa đủ lượng muối trong khẩu phần ăn cộng thêm uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, khỏe mạnh và giảm các quầng thâm xấu xí.

9. Dùng kem che quầng thâm mắt

Sử dụng kem che quầng thâm mắt khi trang điểm là biện pháp tạm thời hiệu quả để che đi quầng thâm mắt và bọng mắt, dấu đi vẻ mệt mỏi, giúp đôi mắt bạn trông tươi tỉnh và khỏe mạnh hơn.

Một số loại kem che quầng thâm mắt bạn nên tham khảo:

1. Che khuyết điểm và quầng thâm mắt freshMinerals (USA) 100% khoáng chất tự nhiên, không trôi, không lem trong nước

Xuất xứ: Chính hãng freshMineral (USA)
Giá công ty: 400,000đ, giá shop 200,000đ (giảm 50%)
Mua tại: http://lamdep24g.com/p/che-khuyet-diem-freshminerals-usa.htm

2. Kem che khuyết điểm, quầng thâm mắt PASHA

Giá: 50,000đ

Mua tại: http://lamdep24g.com/p/kem-che-khuyet-diem-quan-tham-mat-pasha.htm

3. Kem che quần thâm mắt Skin Imitation Kiss Me (Nhật) với chất kem đặc, che tốt khuyết điểm và quầng thâm mắt.

Giá: 90.000đ
Mua tại: http://lamdep24g.com/p/kem-che-quan-tham-mat-421.htm

Chúc bạn luôn có đôi mắt đẹp như mong đợi!

Trang

12/5/14

9 cách trị quầng thâm mắt tại nhà hiệu quả

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Các bài viết khác